Gezonder leven begint vandaag
Of je nu af wilt vallen, aan wilt komen, op gewicht wilt blijven of een sportprestatie moet leveren. Wij weten wat je nodig hebt!
Gewicht
Je ideale gewicht bereiken is een geweldig doel! Afvallen, op gewicht blijven of aankomen? Wij helpen je graag met een voedingsschema op maat.
Fitter leven
Zelfs als je jouw ideale gewicht bereikt hebt kan fitter leven een uitdaging zijn. Wij helpen je graag met het maken van een fit-plan aangepast op jouw levensstijl
Sport prestaties
Moet je binnenkort een sportprestatie leveren maar heb je net dat beetje extra nodig? Er zijn oneindig veel mogelijkheden om meer uit jouw sportprestatie te halen!
12 punts huidplooimeting
Wij meten het lichaam met een 12 punts huidplooi meting, aan de hand van de uitslagen kunnen we samen kijken naar een voedingsadvies op maat.
Met deze meting zien we onder andere of er verstoringen in je voeding of slaappatroon zijn. Ook kunnen we kijken of de PH waarde van je lichaam in orde is.
Dan gaan we samen met je om de tafel om de resultaten door te nemen en een advies op te stellen.
We begeleiden je graag naar het door jouw gestelde doel!
De metingen zijn in overleg gewoon bij je thuis! Hou er wel rekening mee dat we 12 punten op je lichaam moeten meten met een “tang”(doet geen zeer hoor!) . Van je kin tot je enkel pakken we de plooien huid, draag dus comfortabele kleding die makkelijk uit kan of verschoven kan worden om de huid vrij te maken. Ideaal is een sportbroekje met los hemd of bikini top.
Voedingsschema op maat
Wanneer je moeite hebt met je doel bereiken kan een voedingsschema op maat de uitkomst zijn. Het allerliefste maken we een schema op basis van de 12 punts meting, maar dat ia natuurlijk online niet zo makkelijk!
Gelukkig hebben we voldoende kennis voorhanden op ook op afstand een schema voor je samen te stellen. Wij geloven niet in diëten, wel in gezond leven. Je zult versteld staan wat je kan bereiken door je lichaam anders te voeden. Honger lijden is met ons schema niet nodig!
We maken elk schema op maat, wat voor jou werkt hoeft voor een ander niet te werken. Een jonge sporter heeft andere eetgewoontes en calorie behoeftes dan een vrouw met overgangsklachten.
We kijken dus per persoon naar de mogelijkheden tot het bereiken van jouw ideale maar vooral gezonde leven!
Kies je plan
Kies het plan wat het beste bij je past en start gelijk met een gezondere levensstijl!
12- punts huidplooimeting
50.-
12-punts huidplooimeting
PH- waarde test
analyse en resultaat
Caloriebehoefte
Slaapritme analyse
12-punts meting en voedingsschema
70.-
12-punts huidplooimeting
Voedingsschema op maat
Ph-waarde test
Advies gesprek
Calorie behoefte
voedingsschema
45.-
Voedingsschema op maat
Advies gesprek